HSPさんのストレスを減らす方法

こんにちは　Dです！

HSPのみなさん〜！

普段会社や学校で周りの

会話や視線が超絶気になる

ことありませんか？

クラスメートや同僚から私、僕

はどう思われてるかなーと、

結論から申し上げると

誰もあなたのことなど

気にしていません。とはいえ、

いきなりそのようなこと

言われても気になるものは

気になると反論されるでしょう。

そこで私が紹介するやり方

を実践すれば人からの評価

が一才気にならなくなり、

自分らしく生きられる

どころかHSPの短所が全て

消え去ってしまうかも

しれません。

逆に実践しなければ、

あなたは一生周りの評価を

気にして生きなければならず、

自分軸の人生ではなく

他人軸の人生になるでしょう。

この記事を読めば

他人の視線を気にせず

生きられるようになります。

その悩みを解決するには3つのステップがあります。

まず一つ目は、考えるのをやめる

二つ目は、自分の目標や夢を持つ

三つ目は、その目標や夢に専念する

ことです。

すぐにできる解決策としては、

完璧を目指すのをやめるということです。

人間である以上

完璧を生み出すことが

不可能なように、

完璧な人間というものも

また存在しません。

ミスは出ていいので、

ミスしてはいけない！

という思い込みを捨てましょう！

ではまた！